男性包皮里层经常分泌一些皮脂，有臭味，象豆腐渣样，人们叫做包皮垢，这些物质对包皮和龟头有长时间的慢性刺激，很容易引起包皮龟头的发炎，所以男性包皮过长的自我处理很重要。
男性包皮过长的自我处理：
阴茎头受到包皮垢的刺激，还容易引起梦遗。所以应当保持包皮内清洁，不但洗澡时将包皮翻上去，洗去包皮垢，而且平日根据清洁情况，在宿舍打盆清水，洗净包皮和阴茎头，不要嫌麻烦或不好意思。如果包皮发炎，可服用一些消炎杀菌的药，经常用温开水浸泡阴茎(放点高锰酸钾，使水成淡紫色即可)，再用干净棉花将包皮垢一点点拭去。以后经常用温开水泡洗，就可使炎症消退。
如果不是包皮过长而是包茎，就比前者要麻烦些，因为包皮口很小，包皮不能翻上去，也没法清洗里面堆积的包皮垢。由于经常包皮和阴茎头部发炎，日久可以使包皮和阴茎头粘连到一起，炎症还可波及到尿道口，导致尿道口结疤，变得狭窄，排尿费劲。包茎的里边，由于经常受到包皮垢或慢性炎症的刺激，还容易得阴茎癌。统计学证明，很多患阴茎癌的病人都有包茎或包皮过长。
对于有包茎的人，最好早些作手术，将包皮切去一圈，并将粘连的地方分开，完全露出明茎头。如果是包皮过长，因为平日可以清洗和保持清洁，不急于手术。如果经常发炎，还是在寒暑假期作个小手术，切去包皮，一劳永逸的解决问题为好，这样男性包皮过长的自我处理就会简单的多了。
